Vamos deixar de ‘tra lá lá’ e agir

Olá. É agora ou nunca, decidi que hoje coloco em pé minha R.A. Por enquanto não vou contar pontos e nem calorias, vou seguir um cardápio, que na verdade é mais um roteiro, da minha nutricionista. É mais fácil começar por aí, um passo de cada vez.

Depois quando já me acostumar a uma rotina bonitinho novamente eu volto a controlar mais de perto contando pontos, assim eu tenho como ter base caso um platô volte a me assombrar.

Meu dia dos namorados foi ótimo, fomos comer pizza e tomar vinho, recebi flores e ouvi coisas muito lindas do meu maridão, deu pra dar uma renovada, nós dois estávamos precisando de um momento assim.

Não tenho exagerado muito no prato, mas a qualidade nem vou contar. É por isso que vou começar pelo roteiro da minha nutricionista.

Ainda não deu pra me pesar, mas amanhã sem falta resolvo isso porque tenho ginecologista e no caminho o que não falta é farmácia. Só preciso eleger uma para não ficar trocando de balança.

Vou voltar a postar meu cardápio na outra página. Assim vocês podem me dar aqueles puxões de orelha básico se verem algum deslize ou falha. Deixa eu contar que eu ainda não consigo tomar leite desnatado, só integral mesmo e nem comer queijo branco. Nem tudo é perfeito. (risos).

É mais um passo da minha retomada!

Gente quanto a selinhos eu estou um pouco atrapalhada, recebi vários e tenho que me organizar. Vou postando pouco a pouco, a partir da próxima postagem, prometo!

Bye, bye.