Boas novas: 1,1 kg a menos

 

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Fiquei tão feliz quando  a balança mostrou essa boa notícia:
1,1 kg foram embora e e espero que dessa vez não voltem!

Isso quer dizer que semana passada mesmo fazendo a RA aos trancos e barrancos deu tudo certo. Hoje voltei para a academia e estou super satisfeita com isso, foi duro acordar cedo, já tinha desacostumado, mas fui!

Espero que semana que vem eu tenha o mesmo progresso. E graças a Deus meu final de semana foi super tranquilo na RA, não exagerei, usei o bom senso e funcionou. Considero uma vitória também. Tenho aquele mal hábito de achar que só porque não estou controlando calorias eu posso me esbaldar e o foco não é esse. Imagina se a vida toda tivermos que ficar andando com um livrinho e uma balança de baixo do braço?

Não dá! Fazer esse tipo de coisa é só nessa fase de aprendizado, depois temos que ir nos adaptando a olho e nosso famoso bom senso. A gente consegue! Estou feliz que nesse final de semana deu certo, em todos os sentidos, na balança e eu não noiei!

Ontem tive que comer na rua, besteira rápida, mesmo assim andei horrores, demais! Mais um pouquinho chegaria em casa sem as pernas. E que calor absurdo. 

Bom, queria agradecer os comentários do post anterior, já tinha pensado em algumas das soluções propostas e vou fazer isso: me colocar em primeiro lugar, ponto.

Então é isso, estou feliz com meu resultado da semana (falei isso quantas vezes?).

Bye, bye.

7 comentários:

Taty disse...

Oi! Tudo bem?
Parabéns pelo peso eliminado da sua vida, viu?
Fiquei muito feliz.
Tenho certeza que tudo dará certo. Você merece.
bj e ótima tarde.

Li disse...

Parabéns menina !
Que maravilha ver esses quilinhos indo embora pra nunca mais voltarem mesmo.Continue firme.
Obrigada pela força no meu blog, preciso voltar pra dieta e manter o foco pra chegar onde quero.
Beijos.

Jéssica Araújo disse...

amigaa, parabens pelo peso perdido!!!
é muito bom neh?? bj

Fer disse...

Eba, parabéns!
1,1kg a menos é bom demais!
Daqui a pouco você chega da na sua meta!

isso é lindo! hihihihi

Adorei seu blog, posso linkar?
Vem me visitar!

E vamo que vamo, acordar cedo pra ir pra academia já transforma nosso dia, né?

Boa sorte!

beijinho

@line disse...

O livrinho é bom pra acostumar com as quantidades, depois é bom senso mesmo lindona!
Parabéns pelo pensamento: em primeiro lugar nós!!!!!!!!!!!!! :D
Força!!
Bjokas

Pri disse...

Oi Ká,

Que ótimo isso hein, parabéns!!!!!!!
Putz nem me lembra de acrodar cedo pra ir na academia, quando começarem as aulas na facu ,vou tah ferrada. Agora nas férias to indo de noite.
Acordar as 5:45 da manha é dureza.... mas vale a pena , né?

beijinhos

Carolissima disse...

Oiiii!!!
Seu blog é mto fofo!! Adorei!!
Parabéns pelo 1,1kg!!! É bastantão!!!!
E vc está certíssima! Esse aprendizado é pra vida toda, portanto não temos q ter neuras!!!
Beijocasss
Te linkei, tá?