Dieta dos pontos e das notas

 

Olá…

Tudo lindo nesse final se semana? Por aqui está tranquilo e tenho algumas novidades.

Primeira:

Eu quase nunca colocava meu cardápio aqui no blog, daí criei uma página só pra isso que está no menu do topo como “Meu cardápio” . Quem se interessar em olhar está aí, vou ficar muito feliz com conselhos e alertas, porque às vezes erramos sem perceber, daí decidi postar. Nessa página nova não haverá comentários, se não ia ficar uma bagunça, comentários lá e aqui, se você tiver alguma dica ou opinião é só colocar aqui na home mesmo.

Segunda:

Ontem a Renata falou no blog que estava scaneando o livro “Dieta Nota 10” para mandar pra quem precisasse. Daí como eu baixei o meu na internet falei que colocaria um link aqui para quem se interessar poder acessar. Também sei o link do livro “Dieta dos Pontos” então vou por os dois. Aí vão:

Dieta dos Pontos                     Dieta Nota 10

www.STADTAUS.com_btn670483880                          www.STADTAUS.com_btn6704838173

Da dieta dos pontos existe também uma lista interativa na rede, onde você pode montar o cardápio que ele já calcula o total de pontos pra você, basta ir clicando nos itens e o link é esse aqui. É super prático, mas antes você tem que fazer uns cálculos para saber qual é o seu limite de pontos. Se você achou muito complicado fazer as contas pelo livro, conheço mais um link que faz as contas pra você: limite de pontos.

É isso, um post meio “utilitário” hoje. Aliás, antes que alguém venha me acusar de pirataria ou afins vou deixar claro que esses links eu achei na internet e não foi eu que colocou no ar, só estou mostrando os caminhos para quem quiser.

Ganhei um selinho da lindona Ana.

selo2

Abaixo vem as regras que seguem esse selo:
1- Exiba a imagem do selo “Olha Que Blog Maneiro”.
2- Poste o link do blog que te indicou.
3- Indique 10 blogs de sua preferência.
4- Avise seus indicados.
5- Publique as regras.

Eu não vou ficar olhando blog por blog para saber quem já recebeu ou não, né? Então vou fazer as indicações para algumas pessoas que quando eu abro o meu blog fico torcendo para que tenha um comentário dela.

Fanta / Pri / Taty / Li / Grazi / Aline / Carolissima / Anastácia / Jéssica / Kat

São essas… a maioria eu escolhi porque estão comigo aqui no blog um tempinho a mais e me ajudam muito. Se eu não te escolhi não fique chateada, tudo bem?

Bye, bye.

16 comentários:

Aninha disse...

ola! humm eh complicado neh ;) mas vou ver isso sim, eh q vc eh uma blogueira amiga, q apoia, e por pessoas como vc q mantenho o blog! :D
obrigada pela força!
bjsss

Juliana disse...

Olá, conheci teu blog hoje e adorei! Vou te linkar ok?
Comecei meu blog semana passada, estou disposta a emagrecer, conto com sua ajuda.
meuemagrecimento-mudancadevida.blogspot.com

Ah, muito útil essas dicas dos livros, eu estou querendo fazer a dieta dos pontos, vou dar uma lida!
Um beijo

Kat disse...

Vou dar uma olhadinha nos livros, boa dica! beijocas

...Gabi disse...

Ola querida!
Nossa, estava vendo teus resultados e sao espetaculares pro curto espaco de tempo. Muita determinacao, parabens!

Otimas dicas, ja baixei o livro da dieta nota 10 em um outro blog, mas ainda nao li.

Eu estava fazendo a dieta dos pontos, ate que comecei a ter uma nocao maior do que comer e parei de contar os pontos, mas tenho que voltar a faze-lo.

Voce e de curitiba, dai?
Voce sempre escreve e coloca "dai".
Quando eu vejo o Tma la da Ca lembro de voce , dai! hehe

beijao e um otimo final de smenaa, dai( desculpas, tou sendo meio ma, dai )
hahaha

sorrryyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
bjs

Tai disse...

Nossa adorei as dicas...

Quero dar uma olhada nesses pontos... pra ver o que preciso... e o que posso comer!!

Vamos ao fim de semana... aiaiai!!!
Bjos

Aninha disse...

postei um selo pra ti!
bjsssss

Sara GOmes ;) disse...

Oii amiga bgda plo seu apoio no meu blog ;) e' mt bom mesmo. e esse post sob a dieta nota 10 veio mesmo a calhar para fevereiro acho que vou começar a faze-la para me controlar melhor vou dar uma vista de olhos :D bom domingo pa vc beijaOOO

Li disse...

Obaaa, adorei tudo nesse post de hoje, principalmente em ver meu nome ai. Obrigada, quanta honra, hehehe!
Tenha um õtimo final de semana light.
Beijos.

Carolissima disse...

Oiiiii!!!
Obrigada pela indicação!!! Será o tema do meu próximo post!
Estava lendo os posts abaixo, então vou comentar o q eles dizem tbm!
Em primeiro lugar: ameiii o template novo!! Mto fofinho!!!!
Comprinhas lights? Hum... adoro tbm!!! Adoro ir em feira livre!!! kkk Minha mãe tem q me segurar pra eu não levar as barracas todas embora! kkk
Mto fofa sua mãe, hein? Depois vc conta pra ela o qto o ponteirinho baixou graças à ajudinha dela! :D
Bjkssss

Taty disse...

Oi! Tudo bem?
Uau, adorei a indicação. Obrigada. Ah, fiquei lisonjeada. Que bom conhecer e estar próximo de pessoas que se tornam tão queridas, né?
Saiba que vc é uma dessas pessoas especiais prá mim. Por isso passo sempre por aqui.
bj enorme e ótima tarde de Domingo.

Gostosura disse...

adorei seu blog, lindão... e bastante informativo!!!

vou seguir vc,
risos

babi

Renata Alzuguir disse...

é isso ai amiga...só estamos disponibilzando as ''dietas'' para que nossas amigas possam utilizá-las assim como nós.

beijão e adorei os links ;)

Franciely disse...

Tem mais um selinho lá no meu blog pra vc amiga!!!
Dá uma passadinha por lá.

http://guiadesaude.blogspot.com/2009/02/ganhe-sua-caricatura.html

Bjokas!!!:)

Fabiana disse...

Olá, Karina. Adorei teu blog e sua determinação.Seu emagrecimento está sendo muito bom. Parabéns, viu. Vou vir sempre aqui me animar. E vc está convidada a ir la me fazer uma visitnha. Bjão grande e continue firme. Vc logo, logo chega lá.

Pri disse...

OI K,

Que lindaaaaaaaaa!!!! Adorei o post , vou tentar entra nos sites...
Adorei a indicação vou pegar o selinho .. eba meu primeiro selinho!!!!!!!!!!!
bjinhos

Jéssica Araújo disse...

amiga, muito obrigada pela indicação.
assim que der, eu postarei. bj