E o final de semana chegando?

 

Ocupando a cabeçaHoje eu tirei o dia pra ver um filme, um almoço gostoso ( sem exageros), buscar meus exames, fazer as unhas e ficar o resto do dia vendo série na televisão enrolada em um cobertor.

Pode ser tolice, mas me ajudou muito.

Com os exames, tudo ótimo. Meu colesterol no controle, glicose e com todo resto tudo perfeito. Pelo menos eu entendi isso, mas
veremos no dia 6 quando eu for a ginecologista mostrar os resultados.

Meu marido está a todo vapor atrás de emprego e eu agradeço muito a Pri pela iniciativa de nos ajudar mal me conhecendo, a não ser pela blogosfera.

Adiamos a ida a praia para quando o tempo melhorar, com a chuva que nos contemplou essa manhã não tem jeito. Mas, acho que vamos pra casa de uma prima dele em Lorena no final de semana, vai ter uma festança, prima cheia do dinheiro, sabe como é? Não dá pra perder. Prometo manter o controle.

Alguém tem olhado meu cardápio na outra página? Tenho sentido falta de críticas e sugestões. Quando puder, dão uma bisbilhotada e desconsiderem o inicio vergonhoso da semana registrado lá. (risos).

Estou tentando variar ao máximo meu cardápio e comendo de TUDO. Tenho me sentido bem com isso.

Bom, acho que só volto segunda, amanhã a tarde provavelmente já irei pra Lorena então não vai dar pra visitar e nem postar. Ficarei por aqui essa semana.

Bye, bye.

18 comentários:

Lili disse...

Oi moça.. td bem ???

Que bom que deu tudo certinho com seus exames... é muito bom fazer um chek up e ver q ta tudo certo !!!

Eu tentei fazer o q vc falou e comi mais verduras no almoço... nao gosto muito, mas tenho q me acostumar neh ?? ahahaha

e tenho acompanhado sim seu cardapio e to achando otimo.. depois vou copiar algumas coisas e adaptar pra mim !!! rss... Não fique mais sem comer por muito tempo viu ?? isso atrapalha muito o nosso metabolismo !!!

Bom final de semana pra vc e mantenha-se firma na R.A., lembre-se que precisamos no pesar na segunda.. ahahaha

Bjinhus !!!!!!

Anne costa disse...

Tolice nada amore,eu sempre recorro a meu cobertozinho na parte da tarde quando a coisa tá pegando,30 minutos que fico ali deitadinha,no aconchego já melhora muito meu astral,ao menos renova minhas energias,vc fez muito bem.
As coisas vão se ajeitar sim e fico feliz que esteja tendo apoio de uma amiga virtual,isto mostra que de virtual aqui só a internet né?rsrs
Dei uma olhada no seu cardápio no geral não está ruim aos poucos vc vai tirando alguma coisinha como a coca cola.rsrs

Substitui o Nescau pronto por um leite desnatado c/ achocolatado light,o pão francês pelo integral.
Mas isto não significa que eles estão errado na alimentação,só que pra nós que queremos baixar o peso,é necessário estas mudanças né?daí quando atingir a meta,vc pode ir encorporando novamente de uma forma equilibrada.

Beijos!!!

Dri Viaro disse...

Bom fds amiga
bjss

Anna Carolina disse...

Amiga!
Nem me diga!
Quando nao anoto eu me perco sempre. e já reparei que sempre que eu nao anoto, eu jaco..rsrs

beijooos

Fer disse...

Ai ai, tô precisando de um dia assim, filminho, seriado, cobertor!

hehehe

bom fim de semana, flor. Divirta-se!

beijo!

Pri disse...

Oi Ka,

Vi seu e-mail agora , ja liguei e mandei o cv pro meu namorado.
Fiquei muito feliz te ajudar.
E to torcendod e todo coração para dar certo.
A minha ex-cunhada consegui um emprego lá por causa do meu namo mas, era na parte de analise clinica. Mas, meu namorado sempre fala que a Biolab investe mais na parte dos propagandistas eles dão muito incentivo para aera de vendas.
Acho que tem batsante probabilidade de dar certo =)

bjinhos

MICHELI disse...

Olá K!!

ótimo final de semana então!
E vamos a luta!!!
Beijão!!!

Jovana disse...

Uma delicia tirar o dia pra descansar debaixo do cobertor na frente da tv rsrs... Ahhh eu vejo seu cardapio mas eu comento só aqui rsrs vou começar a deixar minha opinião lá tbm rsrs... mas nestes ultimos dias tá tudo bonitinhooo!

Bjus!

Candy disse...

Ká,

Com calmas as coisa vão se ajeitando, né? Andei olhando seus cardápios e estão bons, tiarndo os dias em que não almoçou nem lanchou. Tente eliminar o nescau e a coca normal também.Não valem a pena. Bjosss e execelente fds!

Li disse...

Que delíca tirar um dia para não fazer nada, apenas relaxar e ver tv, é meu sonho de consumo,hahahaha.
Aproveite bastante a festa e tenha um ótimo final de semana.
Beijos.

Fabiana disse...

Oi querida.
Fico tãããão feliz de ver cada vez mais animadinha.

Energia animada, as coisas fluem melhor: sua RA e esse novo emprego que há de dar certo.

E aproveite bem o fds pra estravar e se divertir. Vcs estão precisando.

Bjão graaande e até segunda.

ٷՅiα disse...

Huumm... tirar um tempinho gostoso assim pra gente é TUDEBÃO. ^^
Boa sorte pro maridão! Que Deus ilumine o caminho pra ele. =]
Eu vou lá dar uma olhadinha no seu cardápio e volta aqui, tá? =D

ٷՅiα disse...

Nuuss!! Tem grandes "sobe e desce" nos seus cardápios, né?!
Olha... eu não sei bem como é a sua rotina então não há como eu julgar.
Mas só pra você ter uma idéia; como eu malho a noite, eu ingiro mais carbos e iogurte no lanche e tal, e como algum docinho depois da academia pra repôr as energias. Agora voltei a substituir a janta por shake - mas não vou manter isso por muito tempo.
Eu mudo meu cardápio regularmente pra não enjoar e pra balança não estacionar também.
Vou começar a te acompanhar melhor agora e a gente fala mais sobre isso. ;D

Denny disse...

Querida, que bom que teu marido está buscando emprego e alguém resolveu dar uma ajuda! Sempre é bom poder contar com os amigos nessas horas!

Um beijão pra ti!


FUIZ...

Denny disse...

Querida, que bom que teu marido está buscando emprego e alguém resolveu dar uma ajuda! Sempre é bom poder contar com os amigos nessas horas!

Um beijão pra ti!


FUIZ...

Luka disse...

Oi amiga, vc nao viajou? pq? uma otima opcao ficar deitada.. ah, como eu queria, mais se eu fizer isso, meu menino fica montado em cima de mim, ele pensa q sou uma cavala.. kkkkkkkkk
q bommmmmmm q seus exames deram tudo bem, o meu irei fazer mes q vem e se Deus quiser vai dar tudo certo.
Vou visitar a sua amiga também.
beijossssssss

Suellen disse...

Ontem tbm tirei um dia meio assim,meu hahah
tem coisa melhor?e olha q fazia tempo q andava desleixada (q coisa feia neh?)

Ana Paula disse...

oi flor! aiii to estudando muito, to ficando louca ja rsrs
mas vim aki pra desejar uma otima semana!
bjsssssssssss