Pronto! Não tem mais desculpinhas

 

Com carrinho vazio de coisas engordativasAgora eu não tenho como não colocar tudo definitivamente na linha, sem desvios ou desculpas. Fui as compras com meu marido e trouxe para casa muita coisa pra levantar sem erros a minha R.A.

No meu carrinho entrou de tudo. Procurei pensar o que estava faltando pra eu não me boicotar mais e comer certo novamente como uns meses atrás.

Bom, tentei deixar meu carrinho vazio de coisas engordativas ou sem nutrientes. Bom… na verdade entrou chocolate e biscoitos recheados, só que calma, pois esses itens foram para o maridão, juro!

Pra mim comprei tudo o mais leve possível. Veja os itens que ficam como dicas pra levantar a R.A.:

  •  Aveia Quaker Mais Sabor – A aveia é uma fibra solúvel, porta ótima pra levar embora gordurinhas, tem vitamina E e dá sensação de saciedade mais rápido. Vai me ajudar a ir mais ao banheiro também!
  • Gelatina light – Pra matar a fome fora de hora ou pra complementar um lanchinho. Vale lembrar que gelatina ajuda a manter tudo firminho.
  • Barrinhas Nature Valley – Vai me ajudar naquela hora do aperto fora de casa ou se o tempo estiver curto.
  • Barrinha Trio sabor pavê de chocolate – Para aquelas horas que um doce é inevitável.
  • Cookies integrais diet – Além de ser mais uma fonte de fibra vai me ajudar a variar o lanche e o café da manhã. Eu adoro o de ameixa com coco.
  • Actimel – Eu já havia provado e achei que é melhor do que o activia em funcionamento e sabor.
  • Pão integral de linho light nutrella – Mais fibras e saciedade para meu café e lanches.
  • Requeijão Vigor light - Sem muito o que falar, prefiro do que margarina e a marca tem um preço mais bacaninha.
  • Adoçante Zero Cal – Vamos economizar no açúcar, não é?!
  • Molho de soja – Pra dar mais sabor na salada e economizar nas colheradas de azeite que eu sou viciada.
  • Peito de peru light e mussarela – Tudo bem que eu o queijo é gordo, mas fazer o quê?
  •  Pão de queijo Taeq – Pra experimentar, vale a pena no abatimento de calorias
  • Chá verde mate leão – Comprei sabor maçã verde pra ver se é bom.
  • Frutas: mamão, maçã, goiaba, morango, poncã, limão e laranja.

Na geladeira ainda tem: salsicha de peru light sadia, suco clight, peixe, frango, alface, tomate, cenoura, beterraba, pimentão, abobora, repolho… Sem desculpas não acha?

Eu só lembrei de tirar foto das compras quando já tinha guardado a maior parte e não ia tirar tudo de novo, concorda? Mas tirei uma foto do que ainda faltava guardar:

Ahhh!  Comprei um mimo pra mim, dois potinhos de Danette, mas na versão light que tem 47% menos calorias. Você acredita que a versão normal tem aproximadamente 151 calorias contra mais ou menos 90 da versão magra? Resolvi testar, depois conto aqui se vale a pena.

É isso por hoje. Vamos a luta!

Bye, bye.

21 comentários:

Li disse...

Hum, comprinhas lights são tudo de bom. Agora realmente não tem como não pegar firme na ra, rs.
O meu problema é com o pão francês, adoro e é difícil trocar pelo integral. Até gostava de um da Pullmam, 100% integral mas era bem mais carinho e acabei deixando de lado.
Beijos querida, tenha uma linda semana light.

ٷՅiα disse...

Eu uso a mesma aveia, requeijão e gelatina que vocêêê!!! xD
Ih, menina... deixa eu comentar! Outro dia me descuidei da atenção e peguei a gelatina LIGHT ao invés de DIET. Aff... a quantidade de calorias da light é praticamente a mesma da normal. -.-'

Candy disse...

Ka,

Excelentes compras. Essa aveia é tudo de bom. Eu ADORO as barras de cereais pavê de chocolate. Hummm!!
Como vocês costuma usar os morangos?

Bjocas e ótima semana!

.::Renata Betim::. disse...

Parabêns pelas compras, deve ter custado o olho da cara...mais vale a pena....beijos

Fabiana disse...

Oi querida, Ká.

Que compras maravilhosas. Tudo para massar um bom tempo light e dar uma turbinada na RA. Perfeito!
Eu já experimentei esse Danete. È bom. Mas acho que o Batavo de chocolate é melhor. Depois me conte o que vc achou.

Bjão grande e ótima semana.

Dri Viaro disse...

Segunda feira de correria, vim rapidinho desejar uma otima semana, depois volto

bjsss

Anna Carolina disse...

Amiga!
Obrigada pelo apoio que me deu!!
Estou levantando a cabeça!

Nossa!! Compras muito boas!!
Parabéns!! Realmente, sem desculpas agora!!

Quanto ao danette versão magra..ele eh tão bom quanto!! vc vai adorar!!

beijoos

Fer disse...

Uauuuu!

A-do-rei as comprinhas! Vou ver se faço as minhas hoje, pq tô precisando das minhas coisinhas saudáveis também!

Vamo que vamo! Mais uma semaninha de sucesso pra gente! Eeeee!

beijo!

Pri disse...

Oi Ka,

Muito boa sua comprinha light.
Uma dica existe mussarela light , é bem gostosa eu nem noto a diferença.
Agora sua R.A vai ficar lindona.

bjinhossssssssssss

MICHELI disse...

Olá,

Amei seu blog!
Beijão...

Jovana disse...

Agora a dieta vai!!! qdo agente faz umas comprinhas light dá ainda mais animo!!

Suellen disse...

nao vejo a hora de estar na minha casa para poder fazer comprinhas assim

Betina J. Pereira disse...

hahaha
Ka, isso aih, dizem, que o primeiro passo pra evitar as tentacoes eh dado no supermercado! se nao tiver em casa, as chances de comer sao menores!!!
ps. adoro as fotinhos que vc coloca no seu blog! vc que faz as ilustracoes???
bjao magrinho!

Lili disse...

Ahh adoro comprinhas lights, tb fiz algumas comprinhas ontem e por coincidencia tb comprei danette, adorei !!!! acaba mesmo com aquela vontade de comer doce...

Amanha é dia de feira.. rss.. comprarei muitas frutinhas.. adoro !!

bjinhus e força nessa luta !!! =)

Anne costa disse...

Pois é amiga agora que estás equipada e com tantas coisas saborosas e ligths,não tem porque não recomeçar com tudo né?desejo muito sucesso nesta semana.

Beijos!!!

Priscila disse...

Oiii !! adorei o seu blog
Que bom que conseguiu ir ao mercado e comprar tanta coisa boa :)

bjao e até mais

VAL disse...

Olá...!!!
Passando aki pra te conhecer !!
Adorei teu blog, e suas compras estão de encher os olhos!!!
bjs e boa semana!!!

Anastácia disse...

Amiga adorei as comprinhas.
Tenha uma semana MARA.
bjs

Dri Viaro disse...

é isso aí ta certissima, este actimel aí é uma deliciaaaa hummm

bjsss

thaila disse...

Oiê... Me identifico muito com vc,pois tb tenho 23 anos sou casada e estou desesperada pois cada dia que passa o ponteiro da balança só aumenta...estou com 68 k... não tenho filhos e atualmente estou desempregada só comendo,. Vou criar coragem e amanhã mesmo vou começar fazer academia. Tive cancer de tireóide há um ano e depois da cirurgia engordei 15 k... Entendi o meu desespero??? Adorei o seu blogg. Tudo de bom pra vc lindona...
Lanne.

thaila disse...

Adorei tudo...
Achei que eu era a única pessoa que tinha dificudade para emagrecer...
Ai as vezes tenho vontade de morrer quando vou sair de casa que nenhuma roupa me serve...
Vc me animou bastante, ainda que não te conheça pessoalmente vou me espelhar em vc...
Ah e a respeito de se espelhar em atriz eu tenho o objetivo de ficar como a jéssica alba..rsrs
Quem sabe né...
Felicidades amiga..

Thaila Lanne