Os poderes da goiaba no corpo

 

Goiaba ajuda no emagrecimentoNão sei se alguém já reparou, mas eu sou tão viciada em goiaba quanto o nosso amigo de histórias em quadrinho Chico Bento. É uma fruta daquelas que sempre tem que ter aqui em casa, tal como maçã.

Por isso, resolvi dar uma olhada por aí sobre essa fruta deliciosa que é encontrada em qualquer época do ano e encontrei ótimas notícias.

A goiaba ajuda a diminuir o colesterol e a pressão sanguínea. Para usufruir desses efeitos basta um pedaço dessa fruta por dia. A explicação é que ela é rica em licopeno e fibras solúveis.

Sabe o que isso significa? Esse tipo de fibra se liga ao ácidos biliares interferindo na absorção de… de… de… GORDURAS.

E tem muito mais, ela tem mais vitamina C do que o limão. E você já sabe que a vitamina C auxilia na perda de peso não é? Se o seu peso está estacionado pode ser falta dessa vitamina aí. Já foi comprovado que quem não possui uma dieta com níveis ideias de vitamina C emagrece 25% menos das que consomem.

Ao associar a goiaba em uma dieta saudável pode-se dizer que você está prevenindo doenças cardíacas. Ela tem pouquíssimas calorias 100g equivale a 57 calorias.

Agora vamos falar de outra coisa, ganhei um selinho de duas pessoas maravilhosas, a Fabiana e a Aline. Ai que emoção, OBRIGADA FLORES! Nem sei o que dizer, ganhei o selinho “Troféu do Amigo”.

Selo_especial_Isa "Esses blogs são extremamente charmosos. Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos. Eles não estão interessados em se auto promover. Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu troféu!"

Agora tenho que indicar 8 pessoas. Ai que difícil. Mais uma vez não vou ficar olhando por aí quem já recebeu, ok?

Jéssica / Carolíssima / Renata / Fanta / Grazi / Pri / Gabi / Li

É isso… Espero que goste do post de hoje.

Bye, bye.

11 comentários:

Jéssica Araújo disse...

amiga, linda, nao como goiaba nem amarrada!!!
um beijao, ah, falei de vc no meu post de hoje. bj

Leandro Cardoso disse...

Muito obrigado, acompanharei aqui tambem e bom final de Semana :)

Li disse...

oba, então vamos todas comer goiaba.
Adorei a indicação, fico tão feliz de tê-la como amiga, uma pessoa super especial. Obrigada mais uma vez.
Ainda estou no hospital, mas vou postar sobre o selinho logo que der.
Beijos, tenha um lindo final de semana.

Aline Lacerda disse...

Oi lindihnhaaa... tudo bem?
Eu coloquei o selinho errado, estava tão cansada que não postei o texto.... Droga!!
Também gosto de goiaba, mas aqui em casa não tem com tanta frequencia assim....
Você tem msn?
Vamos papear...
Beijos

Grazi disse...

Oi Karina, amigona !!!!

Obrigado pelo selinho viu. Eu fiquei muito feliz mesmo, você também é uma grande amiga.

Sobre a goiaba eu também gosto, mas, as duas últimas vezes que eu comi, prendeu meu intestino, então, resolvi não comer mais.

Bjus e bom domingo.

Fanta Diet disse...

Oi, amiga....
não gosto de goiaba.... gosto de goiabada...vale? rssss
Uma ótima semana bem light pra nós!
Bjs diet!
Fantinha.

Sara GOmes ;) disse...

Oii amiga xDD acredita q eu nunca provei goiaba looolooool qem me dera tar no brasil onde ha' imensas frutas deliciosas xD beijao e boa semaninha ;)

Fanta Diet disse...

*OBS: Obrigada pela indicação, lindona!
Amo ser lembrada!!!
BJS!

Renata Alzuguir disse...

brigada pelo selinho amiga!

beijão

Fabiana disse...

Bom dia, Ká. Humm.. eu gosto de goiaba tb mas agora, com tantos benefícios que eu não sabi, vou incluir mais essa fruta tão docinha no meu cardápio. Obrigada pela dica. Bjão graaaande e ótima semana.

Pri disse...

aaaaaaaaah K.,

VC É MUITO LINDINHA!!! ADOREI O SELINHO !!!! BJINHOS