Hoje vi progressos. Meu peso que ficou estacionado semana passada dessa vez resolveu andar um pouquinho:1,4 kg a menos!!!
Isso que dizer que alguma coisa deu certo nessa última semaninha. Mantive a RA firme mesmo com feriado e alguns poréns. Estou feliz com isso. Se continuar assim vou conseguir eliminar o que pretendia até o Natal e ficar nos 60. Complicado é manter isso na época de festas. Mas darei um jeito. Estou super entusiasmada.
Essa semana vou deixar um pouco de lado o cardápio da minha nutricionista e vou me controlar pela dieta dos pontos. Pra dar uma variada. Não muda muita coisa, só vou ter um controle mais exato do que como.
No feriado não fui na academia, apareci por lá só até quarta. Acredito que indo a semana toda, como eu estava fazendo, vai dar mais uma ajudinha para que semana que vem eu tenha notícias ainda melhores.
Espero que tudo esteja ótimo com você também.
Isso que dizer que alguma coisa deu certo nessa última semaninha. Mantive a RA firme mesmo com feriado e alguns poréns. Estou feliz com isso. Se continuar assim vou conseguir eliminar o que pretendia até o Natal e ficar nos 60. Complicado é manter isso na época de festas. Mas darei um jeito. Estou super entusiasmada.
Essa semana vou deixar um pouco de lado o cardápio da minha nutricionista e vou me controlar pela dieta dos pontos. Pra dar uma variada. Não muda muita coisa, só vou ter um controle mais exato do que como.
No feriado não fui na academia, apareci por lá só até quarta. Acredito que indo a semana toda, como eu estava fazendo, vai dar mais uma ajudinha para que semana que vem eu tenha notícias ainda melhores.
Espero que tudo esteja ótimo com você também.
Bye, bye.
6 comentários:
1,4Kg *-*
Parabens!
Vou ver se pego mais firme
esta semana hoje começou a fazer sol...
Já da pra fazer uma caminahda \o/
Beijos
PA-RA-BENS !!!!! Pelo visto a semana foi melhor do que você viu, as vezes vemos os acontecimentos por uma ótica pouco favorável, mas pelo visto Deus queer lhe mostrar que os medos que você anda sentindo são demasiados, pratique o exercíco de ver as coisas de forma mais colorida e leve.
100000000000000000000000000000000 de bjs cheios de orgulho de você
PARABÉNS KARINA.
Que legal que a balança andou. Eu faço a Dieta das Notas e ajuda bem a controlar o que comemos. Talvez seja uma boa.
Bjs
A Juliana tem corpo de boneca mesmo... ^^
Nossaaa que belezaaaaaaa!!!!!!!!!!!
1,4 que legal... fico muito feliz por vc....
Bjossssssssssssss
Parabéns pelo peso eprdio, linda! Eu ainda tô meio que de mal com a minha balança....rs...
Bjks!
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