O bom chimarrão

Depois que comecei minha Reeducação Alimentar além de mudar consideravelmente minha alimentação adicionei um pouco de chá no meu dia-a-dia. Meu preferido é o de cidreira, mas estou tomando também o de hortelã e claro o famoso chá verde, este último prefiro tomar gelado substitindo a água na academia.

Como uma boa catarinense sempre gostei de chimarrão. Até ganhei uma cuia da minha mãe da última viagem que ela fez para visitar nossos familiares. E me perguntei, será que ele traz benefícios para nós que estamos procurando emagrecer? E, felizmente para mim, descobri que sim.

Veja o que descobri:

O chimarrão é rico em muitas vitaminas e minerais, nele contém praticamente todos (eu disse TODOS), os componentes essenciais para o nosso organismo. É eu também fiquei impressionada. Olha só vou citar alguns que encontrei lendo por aí:

TABELA CHIMARRÃO

E não pára por aí, o chimarrão também possui: água (é claro!), celulose, gomas, resina aromática e dextrina.

Não é demais? Agora você me pergunta: “Tudo certo, mas o que todos esses componentes presentes no chimarrão querem dizer na prática?”. Calma, calma… vou te responder.

Você prefere em itens ou explicações mais completas? Bom, estou sem muito tempo e sei que você também não, vou jogar em itens pra ficar mais fácil e te convencer a tomar esse amarguinho. Vou dividir em dois blocos o primeiro é:

Benefícios para quem está pensando em RA:

°° Facilita a digestão
°° Favorece a evacuação (fezes) e micção (urina) –> Adeus retenção e inchaços!
°° Ativa a circulação –> celulite, bye!
°° Aumenta resistência de músculos a fadiga –> Agora você vai pegar firme na academia!
°° Aumenta a força muscular –> Mais músculos mais gasto energético!
°° Diminui colesterol e triglicerídeos –> Mais saúde!
°° Aumenta o gasto energético, ação termogênica–> Calorias vocês já eram!
°° Eficaz na redução de gordura corporal –> Até nunca mais pneuzinhos! CHIMARRÃO
°° COM CERTEZA FAVORECE NO EMAGRECIMENTO!!!

Outros benefícios:

°° Estimulante da atividade física e mental
°° Aumenta o ritmo cardíaco
°° Promove regeneração celular
°° Elimina estados depressivos
°° Tonifica o sistema nervoso
°° Melhora a memória
°° Previne gripes e alergias
°° Previne doença de Parkinson
°° Regulariza a respiração


Isso foi o que eu encontrei, imagina o que deve ter e que eu não descobri ainda. Isso aí já são motivos de sobra pra colocar o chimarrão no seu dia-a-dia. Eu acho mais gostoso que o chá verde embora os dois sejam amarguinhos. Você vai melhorar o funcionamento do seu corpo, ficar com a pele bonita e de quebra prevenir doenças. Além de te ajudar a emagrecer.

Tem uma matéria legal que eu li, em que uma nutricionista afirma que o chimarrão ajuda na queima de gordura sim. E que se tomarmos pelo menos 1 litro e meio de chimarrão por dia aliado a uma alimentação saudável , pode-se eliminar 2kg em uma semana. Vale lembrar que ele não tem calorias.

Se você quiser dar uma olhada na matéria na íntegra eu achei no site da “Farmácia Artesanal”, mas a fonte original a revista “Dieta já”. O link de onde eu li a matéria é esse aqui.

Pra mim tomar 1 litro e meio de chimarrão é moleza. E você vai encarar?

Bye, bye.

7 comentários:

Anastácia disse...

Amiga que maravilha! Esse é o chá essencial nas dietas, rsrsrsrsrsrs.
Bom eu ate que tento fazer uso dessas bebidinhas, mas não consigo incorpora-las no meu dia a dia da forma que gostaria.

100000000000000000000000 de bjs

Fanta Diet disse...

Amiga, te indiquei para uma brincadeirinha. Passa lá no meu blog e faz!
Beijos diet, Fantinha.

Verônica P.S disse...

Nossaaa

Bom, eu tomo tereré, é mais comum aqui no meu estado que ferve de calor, é um chimarão gelado, é otimo e é bem menos amargo, e é a mesma erva, nossa qdo eu tomo eu me sinto muito mais leve, é ótimo eu recomendo..

Bjitos

Jéssica Araújo disse...

olá, vc seu comentario no blog da Grazi e decidi te visitar. Linkei vc tah? Beijinho

khellyanerodrigues@hotmail.com disse...

olha amiga eu nao sei nao mais ja ouvi falar que chimarrao nao emagrece ,mais se vc fala vou tentar ja ouvi falar que previne varias coisas tenho vontade de beber se eu encontrar uma cupula por aqui ne estou fora do pais te deixo um beijinho e ate logo ....leiliriane

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